さいだいHPは もう１個 継承したい
■最近のこと
コールドシャワー 始めました
お風呂で体を温めてから あがる前に
30秒くらい冷水かけると あがった後に 猛烈にポカポカします
（猛烈は言い過ぎかも）
強烈な刺激がストレスになり 交感神経を活発にして
免疫が上がるとかで ぜったいに 今じゃないよなって思ってます
（冬、到来前がいいのかも）
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